TREINAMENTO PERSONALIZADO

O treino personalizado é recomendado para todas as pessoas.

Afinal, exercícios individualizados e com acompanhamento otimizam o treino de maneira integral. Porém, para alguns grupos, os benefícios podem ser particularmente mais convenientes. São eles:

• ??Idosos, cuja saúde merece atenção redobrada.
• Pessoas com condições especiais de saúde, como diabetes e pressão alta.
• Atletas e profissionais da área de educação física, que precisam manter o físico sempre em dia.
• Pessoas com problemas na coluna, como hiperlordose, hipercifose e hérnia de disco.
• Gestantes, que devem fazer exercícios com o máximo de cautela e atenção, entre outros.

MISSÃO

Fazer a diferença no estilo de vida das pessoas através da prática do exercício físico personalizado para melhorar a qualidade de vida.

VISÃO

Permitir aos meus alunos aumento da expectativa de vida, diminuição das limitações e aumento da disposição física com qualidade de vida para um envelhecimento saudável físico e emocionalmente.

VALORES

Ética;
Respeito;
Compromisso;;
Prestar serviço de forma planejada, estruturada e organizada, apoiada numa visão inovadora, estimulando hábitos saudáveis, promovendo a prática regular de atividade física, assegurando o alcance dos objetivos e dos resultados de forma saudável;
Inovar através da imaginação, criação e idealização inesperadas num ambiente e clima agradável, onde vale a pena correr o risco de inovar e compartilhar ideias;
Ajudar a próximo através de ações voluntárias;